アルコール好きでも肝臓が気に成る

肝臓が気に成る、しかしアルコールが好きなので肝臓の勉強
ＮＯ１，肝臓とアルコールの関係
　　肝臓とは、クリナー・ろ過機・解毒などが仕事で、ある程度の無理は効くが、
　　一度壊れたら治らない、しかし１週間に２日休めば、潰れない！！！
　　また、アルコールより塩分の方が肝臓に負担が大きい事が解りました。
　　酒を飲むとむくむとか、オシッコが泡立つなど酒の飲みすぎと思っていたが、
　　アルコールよりも塩分に問題が有りました肴・アテの塩分？？？？？


ＮＯ２，肝臓を気にして健康的に酒を飲む方法
　　　良質のたんぱく質を低塩分で調理されたアテで酒を飲み、
　　　もっと気にする人はタウリンが多いホタテ・イかなどと
　　　カリウムが多いバナナ・かぼちゃなどを食べる
　

　　　　　　　　　　　　　　余りにも簡単に書きすぎたかな～～？？？？？